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5Gにしたら不安定｜4G固定が効くケースと戻し方（省電力/電波）
5Gにすると不安定・遅い時は、5G電波の弱さ・屋内/地下・切替の揺れが原因になりやすい。4G固定（LTE）にする判断基準、iPhone/Androidの切替手順、いつ5Gに戻すべきかを整理。
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5Gにしたら不安定：4G固定が効くケースと戻し方
5Gって響きは強そうなのに、実際は「遅い」「途切れる」「ページが開かない」みたいな日があります。
これ、あなたの端末が悪いというより、5Gの電波の“揺れ方”が原因のことが多いです。
こういう時は、4G固定（LTE）に寄せた方が、体感が安定しやすいです。判断と手順をまとめます。
結論：5Gが不安定なら「4G固定」で改善するケースが多い
| あなたの状況 | 起きやすいこと | 結論 |
|---|---|---|
| 屋内/地下/駅で不安定 | 5G↔4Gの切替が揺れて遅い | 4G固定を試す |
| 移動が多い（電車/車） | 基地局の切替で不安定 | 4G固定が安定しやすい |
| 速度はそこまで要らない（地図/連絡中心） | 体感は安定が正義 | 4G固定でOK |
| 動画/大容量を外でやる | 5Gが強い場所では速い | 場所により切替（戻しやすい運用） |
ポイント
5Gで“速い”より、5Gで“揺れる”が勝つ場所があるんです。揺れるなら、4G固定はかなり効きます。
5Gで“速い”より、5Gで“揺れる”が勝つ場所があるんです。揺れるなら、4G固定はかなり効きます。
なぜ起きる？ 5Gが不安定になる「ありがちな理由」
| 原因 | 体感 | 4G固定が効く理由 |
|---|---|---|
| 5Gの電波が弱い（屋内/地下） | アンテナが揺れる、遅い | 4Gの方が届きやすい場所が多い |
| 5G↔4Gの切替が頻繁 | 一瞬止まる、読み込みが途切れる | 切替が減って安定する |
| 混雑と相性（場所/時間帯） | 夜だけ遅い、駅だけ遅い | 4G側の方が安定することがある |
見分け方
「同じ場所で何度も起きる」なら、電波や切替の問題の可能性が高いです。
「特定の時間帯だけ」なら、混雑の影響が濃いです。
「同じ場所で何度も起きる」なら、電波や切替の問題の可能性が高いです。
「特定の時間帯だけ」なら、混雑の影響が濃いです。
まず試す順番：4G固定の前に“掴み直し”で戻ることもある
- 機内モードON（10秒）→OFF（掴み直し）
- 再起動
- それでも揺れるなら4G固定（LTE）へ
4G固定（LTE）にする手順：探す言葉は「音声とデータ」「ネットワークモード」
| 端末 | 設定で探す言葉（目安） | 選ぶ項目 |
|---|---|---|
| iPhone | モバイル通信 → 通信のオプション →「音声とデータ」 | LTE（4G）に寄せる |
| Android | ネットワーク → SIM →「優先ネットワークタイプ」 | 4G/LTEを優先 |
注意
表記は機種で違います。でもやってることは「5Gを使わず、4Gに寄せる」です。
変更後は、地図やブラウザを一度開いて体感を見ればOKです。
表記は機種で違います。でもやってることは「5Gを使わず、4Gに寄せる」です。
変更後は、地図やブラウザを一度開いて体感を見ればOKです。
いつ5Gに戻す？：戻す判断は「場所」と「作業内容」で決める
| 状況 | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 自宅や職場で5Gが安定 | 5Gに戻してOK | 固定場所は揺れにくい |
| 移動中・地下・駅 | 4G固定が安心 | 切替の揺れが出やすい |
| 外で大容量（動画/アップロード） | その場所だけ5G | 強い場所なら恩恵が大きい |
運用のコツ
「普段は4G固定、必要な時だけ5G」っていう使い方、かなり現実的です。
体感の安定が欲しい人は、この運用が一番ラクになりやすいです。
「普段は4G固定、必要な時だけ5G」っていう使い方、かなり現実的です。
体感の安定が欲しい人は、この運用が一番ラクになりやすいです。
5Gの安定性は、回線ごとの差も出ます。
もし回線選びから見直すなら、上から候補を見て、安定寄りで絞ると早いです。
まとめ：5Gが揺れるなら4G固定は“安全側の解”
- 屋内/地下/移動で揺れるなら4G固定が効きやすい
- 掴み直し→再起動→4G固定の順で試す
- 戻すかどうかは「場所」と「作業内容」で判断
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